Корзина
+380675486412
Контакты
ПП Будпостач: газобетон и газоблок по оптовой цене
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38067548-64-12kyivstar
+38067760-76-88kyivstar
+38066087-53-08мтс
+38066260-00-01МТС
+38044567-53-57укртелеком
Александр Здоров, Дарья Парасюк, Вика Галашова, Надя, Оксана
УкраинаКиевул. Бориспольская 10 ком 6 (Дом культуры Днепр) напротив радио завода02140
Карта
Карта

Як встановити турнік в квартирі

                                                        Як встановити турнік в квартирі
 
Останнім часом все більше людей стежать за своїм здоров'ям, намагаються правильно харчуватися, займатися спортом. Ходити в спортзал вдається не кожному. По-перше, це платна послуга; по-друге, не завжди вистачає для цього часу. Деяким приходить в голову встановити турнік будинку. Таким чином, з'являється можливість займатися в будь-який момент, як тільки з'являється вільний час.
 
Якщо займатися на турніку, то можна працювати над різними групами м'язів, зробити красиву поставу, зміцнити імунітет. Існує кілька різновидів турніків. Він може бути настінним. Для його установки потрібна вільна стіна, на якій можна розмістити спортивний снаряд. Турнік може встановлюватися в дверний проріз. Він нікому не доставляє незручності, його практично не видно на тлі загального інтер'єру. Встановити турнік у дверний проріз не складе особливих труднощів, якщо ви знайомі з елементарними правилами монтажу. Така конструкція має свої переваги:• простота монтажу;• компактність;• безпеку і грузоустойчівость;• на турнік можна повісити качель для дитини.
 
Турнік також має недоліки, про які варто пам'ятати:• встановити його можна тільки за рівнем дверного отвору;
• під час тренування руху можуть гальмувати стіни;• під час тренування можна займатися тільки базовими вправами.Установлення турніка своїми руками не представляє нічого складного. З інструментів потрібно запастися болгаркою, лещатами, дрилем, відрізком труби, яка перевищує проріз приблизно на 0,5 см. Працювати потрібно дуже акуратно, щоб не зламати інструменти, і не травмуватися самому.
 
Тепер можна приступити до установки турніка. Для початку потрібно визначитися, в якому отворі буде встановлений турнік. Після цього на металевому відрізку потрібно зробити надрізи, щоб вийшло 4 пелюстки одного розміру. Дві пелюстки, які розташовані один навпроти одного, зрізаються. На що залишилися за допомогою дриля потрібно зробити отвори. Після цього вони згинаються по відношенню до труби, дотримуючись кут 90 градусів. Це кріплення для майбутнього турніка. За допомогою напилка труба зачищається до блискучого стану. Готова штанга кріпиться до прорізу шурупами. Закріпити турнік можна за допомогою зварювання, прикріпивши його до поверхні сталевих куточків.
 
Зробити це нескладно, кожен може встановити його самостійно. Витративши на установку турніка зовсім небагато часу, ви отримуєте домашній тренажер, який допоможе вам завжди залишатися у формі.

Статьи pp-budpostach.com.ua Все о бане

Статьи по пеноблоку,пенобетону,пенобетонным блокам

Статьи pp-budpostach.com.ua Статьи по бетону

Статьи Все о заборах

Статьи pp-budpostach.com.ua Все о крышах ( виды, материал, как лутше выбрать)

Статьи Все о Фундаменте

Статьи по газобетону ( газоблоку ), газобетонных блоков, газосиликатнных блоков

Новости, статьи, слухи, факты, разное и по чу-чуть

Статьи по кирпичу ( рядовому, лицевому,облицовочному,клинкерному, шамотному, силикатному,)

vkontakte facebook twitter

Статті Від ПП Будпостач

× Войти

Или войти через социальные сети: