Гігієнічне значення лазень протипоказання до їх застосування

Лазні мають велике гігієнічне і оздоровче значення. Вони сприяють підтриманню чистоти тіла, загартовуванню організму, попередження простудних, шкірних і інших захворювань. Після лазні з'являється відчуття бадьорості, свіжості, спокою, підйому сил, поліпшується сон, самопочуття.

Лазні є прекрасним засобом боротьби з втомою, забезпечують швидке відновлення сил після важкої м'язової роботи, підвищують розумову і фізичну працездатність людини. Лазні також сприяють більш швидкому загоєнню травм і відновлення здоров'я після перенесених захворювань. Умови лазень надають переважна дія на хвороботворні мікроби з за високої температури. Зігрівання тіла сприяє підвищеному виробленню в тканинах інтерферону, речовини, яка долає шкідлива дія вірусу грипу. в умовах підвищеної температури тіла швидше відбувається дисоціація карбоксигемоглобіну і звільнення організму від окису вуглецю.

Гігієнічне значення лазень. Протипоказання до їх застосування.

Кожна людина, яка відвідує лазню, повинен враховувати психологічні фактори, що саме від них залежить, чи стане лазня життєвою потребою організму. І за зовнішнім своїм виглядом, і за режимом експлуатації лазня повинна сприяти піднесенню настрою людини. Це вимога зовсім не повинен інтерпретуватися як заклик до розкоші в оформленні лазні і її підсобних приміщень, хоча і це важливий фактор.

Проста лазня, нагадує провінційну або сільську, нерідко більше стимулює людину, ніж помпезне сучасна споруда. Мова йде про чистоту приміщень, про добрі стосунки між людьми, про приємній бесіді, про культуру поведінки людини в лазні. Самопочуття, поліпшення настрою залежать також від банної процедури поповнення допоміжними засобами: масаж, джакузі і т. п., а також від обслуговуючого персоналу. Все це багато в чому впливає і на загальний підсумок перебування людини в лазні.

Гігієнічне значення лазень. Протипоказання до їх застосування.

Лазня - потужний терапевтичний засіб, але користуватися ним треба розумно. Любителі банного жару часто згадують фінську приказку: "Паритися може кожен, хто здатний дійти до сауни". Однак сухий пар переноситься організмом легше, ніж вологий (сирої), хоча і сухоповітряна лазня може мати протипоказання.
    
Для всіх обов'язкові загальні гігієнічні правила: не відвідувати парну після вживання алкогольних напоїв, натще або відразу після прийому великої кількості їжі, при сильному стомленні, безпосередньо перед сном.
    
Люди старше 70 років повинні відвідувати парне відділення з обережністю. Літнім людям не слід "йти в ногу" з молодими, так як лазня з приємною, корисної і цілющою процедури може стати шкідливою.

На підставі багаторічних досліджень професор М. Матей з Управління словацьких державних бальнеологічних установ, завідувач фізіотерапевтичним реабілітаційним відділенням лікарні в Братиславі, визначив наступні протипоказання до використання парної:

Гігієнічне значення лазень. Протипоказання до їх застосування

Загальні протипоказання:
- гіпертонічна хвороба будь-якої етіології;
- психічні або важкі невротичні захворювання;
- запальні захворювання хронічного характеру, що супроводжуються підвищенням ШОЕ;
- онкологічні захворювання.

Спеціальні протипоказання:
- недостатність правого або лівого шлуночка серця;
- гіпертиреози;
- виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки;
- гострий інфаркт міокарда;
- гіпертонічна хвороба III стадії за класифікацією ВООЗ.

Відносні протипоказання:
- хронічні запальні захворювання з небезпекою їх загострення і частими рецидивами;
- хронічні захворювання в стадії декомпенсації;
- гіпертонічна хвороба з систолічним артеріальним тиском понад 220мм рт. ст. і діастолічним понад 120 мм рт. ст. без органічних змін з боку серця;
- сечокам'яна хвороба та сечокам'яної діатез.

Гігієнічне значення лазень. Протипоказання до їх застосування

Абсолютні протипоказання:
- страх і негативне ставлення до відвідування парної;
- всі гострі і супроводжуються підвищенням температури захворювання;
- декомпенсація хронічних захворювань;
- загальний атеросклероз з органічним ушкодженням соматичних органів;
- стійка артеріальна гіпертензія з артеріальним тиском понад 200 мм рт. ст. і органічними змінами з боку внутрішніх органів;
- інфекції і контагиозниє захворювання;
- бациллоносійство і паразитарні захворювання;
- туберкульоз у відкритій формі;
- схильність до появи профузних кровотеч;
- посттром-бофлебитический синдром тривалістю менше 3 місяців;
- небезпека емболії;
- лабільна форма цукрового діабету з періодичним або стійким ацидозом;
- кахексія і важкий синдром порушення всмоктування;
- важкий хронічний алкоголізм з порушеннями соціальної адаптації;
- хронічні захворювання нирок з наявністю значного сечового осаду;
- гіпертиреоз і гипертоксикоз з органними пошкодженнями;
- вторинна глаукома і очна гіпотонія;
- психози і психопатії;
- епілепсія;
- важкі вегетативні розлади з частою декомпенсацією.

Вплив лазні на здоров'я людини.

Перебування в парильні людини призводить до істотних змін активності серцево-судинної системи. Частота серцевих скорочень підвищується, складаючи близько 100-160 ударів в хвилину, тобто підвищується блдее ніж на 60-70 % в порівнянні з показниками до відвідування лазні.

СЕРЦЕВО-СУДИННА СИСТЕМА

Перебування в парильні людини призводить до істотних змін активності серцево-судинної системи. Частота серцевих скорочень підвищується, складаючи близько 100-160 ударів в хвилину, тобто підвищується блдее ніж на 60-70 % в порівнянні з показниками до відвідування лазні.
Як відомо, в лазні посилюється периферична циркуляція крові через зниження периферичного опору, також відкриття артеріовенозних шунтів в судинах шкіри. У зв'язку з змінами температури шкірних покривів, а також внутрішніх органів при знаходженні в парній змінюється циркуляція крові у всіх системах,а також органах тіла.

Серцевий викид підвищується в 1,5-1,7 рази. При цьому пора кровотоку зменшується приблизно в 2 рази. У парильні виникає спішне розподіл крові в різних органах. Особливо різко змінюється кровообіг в період гіпертермії (тобто в парильні), так також при прийомі водних процедур в період охолодження. При потінні в парильні судини шкіри значно розширюються.

Частота серцевих скорочень, серцевий викид особливо значно підвищуються при високій температурі на верхній полиці парній. Обливання холодною водою різко знижує частоту серцевих скорочень - на 30-35 ударів на хвилину і більше.

Додаткове навантаження на серцево-судинну систему робить хльостання віником в період гіпертермії. В цей самий час частота серцевих скорочень ще більш підвищується.

В цілому слід зазначити, що прийом процедур парній з використанням гіпертермії також обливань холодною водою надає значну дію на перебудову системи кровообігу. Особливо значні зрушення з боку серця,а також судин виявляються в осіб, що вперше відвідують російську лазню. Повторні відвідування надають тренуючу дію на серцево-судинну систему і функції органів дихання.

ДИХАЛЬНА СИСТЕМА

Лазня впливає на організм багатосторонньо. Найважливішими чинниками її фізіологічного впливу є температура, вологість, механічні також тимчасові чинники. Висока температура парної подразнює терморецептори шкіри,а також слизових оболонок дихальних шляхів, причому тепло в лазні дратує рецептори безпосередньо вищих дихальних шляхів.

Міць впливу залежить від мікроклімату парної, також фізіологічного стану париться. Насичення атмосфери водяними парами сприяє обміну альвеолярного повітря, покращує діяльність слизової шкірки дихальних шляхів внаслідок конденсації на ній водяної пари, що діє на терморегуляцію тіла маршрутом потовиділення і т. д. Під дією парилкив лазні підвищується споживання кисню збільшується виділення вуглекислого газу. Під час перебування в парній збільшується частота дихання аж до 20 подихів у хвилину, збільшується життєва ємність легень, інший раз аж до 20% і більше, збільшується вентиляція легенів.

Одним з першим стресових факторів парилки є вдихання жаркого повітря з подальшою рефлекторної адаптацією також зміною циркуляції крові. Саме цей механізм оберігає організм людини від надмірного підвищення внутрішньої температури тіла і також порушень гомеостазу.

Ще аж до підвищення внутрішньої температури тіла під дією локальної гіпертермії прискорюються обмінні процеси в слизовій шкірці дихальних шляхів, також активізується терморегуляционная функція слизової і підслизової структур. Під дією цих реакцій підвищуються перфузія, газообмін, що призводить до збільшення транспортування тепла до слизової шкірці дихальних шляхів; саме цими фізіологічними процесами обумовлені профілактичні,а також терапевтичні дії лазні на органи дихання.

Тепло парної сприяє релаксації зовнішніх тканин дихальних органів, покращує рухливість сегментів хребта, також реьерно-хребетних суглобів, розслаблює связочные структури, напружені дихальні м'язи. Важливим ефектом парної є розширення бронхів. В результаті локальної релаксації органів дихання дихання робиться частим і також глибоким.

Гаряче повітря, впливаючи на шкірний покрив людини і слизову шкірку носа, сприяє зменшенню набряку слизової при распіраторних захворювань також зменшує виділення секрету з носа.

Лазня може відігравати важливу роль у профілактиці распіраторних захворювань. Діючими факторами парильні при терапії захворювань органів дихання є тепло, гіпертермія всього організму, контрастні температурні впливи. Лазня позитивно діє на імунні процеси також полегшує перебіг хронічних запальних захворювань вищих дихальних шляхів, які часто погано піддаються звичайним методам терапії.

При безпомилковому користуванні парильнею рідше з'являються рецидиви распіраторних інфекцій, надає позитивну дію при кашлі, шуми також хрипи в легенях. Після відвідування лазні збільшується рухливість грудної клітини, хворі рідше кашляли, шуми також хрипи в легенях зменшувалися або зникали зовсім.

Показання до призначення відвідування лазні при захворюваннях дихальних шляхів:

алергічні реакції, хронічні синусити, бронхосинуситы, назофарингиты, ларингіти, початкові стадії гіпертрофічних або атрофічних запалень вищих дихальних шляхів, хронічні неспецифічні бронхіти, хронічні бронхіти обструктивного типу, бронхіальна астма, стани після запалення легенів; пневмоконіози, озена, хронічні специфічні ураження легень також дихальних шляхів без ознак активності процесу.

ПРОТИПОКАЗАННЯ:

гострі вірусні захворювання дихальних шляхів, гострі специфічні,а також неспецифічні запалення дихального тракту, бронхоектатична хвороба, хронічні декомпенсовані распираторные захворювання з перевантаженням серця, злоякісні фурункула або метастази, відкрита вид туберкульозу.

Вплив лазні на нирки людини.

Баня (парна) впливає на шкірний покрив тіла вже з першої хвилини перебування в ній. Вона надає дію на діяльність симпатичної нервової системи, внутрішніх органів, зокрема нирок, викликає зміни секреції гормонів.
Зміни діловитості нирок також потових залоз діють на гомеостаз рідин також електролітів. В організмі на дію тепла також вологості розвиваються різні нагальні також повільні реакції. Повільні реакції з'являються пізніше появи поту, в той час як ніби нагальні з'являються з появою перших крапельок поту.

Швидкі реакції. Відразу пізніше входу в парну або сауну температура шкіри починає підвищуватися через зниження тонусу підшкірних судин, що призводить до припливу крові до шкіри. Лазня є сильним стимулятором симпатичної нервової системи. 10-хвилинне перебування в парній призводить до підвищення рівня норадреналіну в плазмі приблизно в 2 рази, в меншій мірі збільшується концентрація адреналіну.

Першою зміною в діловитості нирок у парній є зниження виділення натрію з сечею (наполовину). Виділення натрію з сечею залишається зниженим пізніше парилки протягом 6 годин. Виділення калію з сечею при перебуванні в парильні змінюється несуттєво.

Повільні реакції. Як було сказано вище, в парильні разом же знижується діурез. Через 15 хвилин перебування в парній ємність виділяється нирками сечі робиться мінімальним також залишається таким протягом 6 годин. Одночасно зменшується приплив крові до нирок. Водне рівновагу при перебуванні в лазні. Потовиділення є характерним запереченням організму при протидії високої температури. Середня позбавлення хлориду натрію з потом становить 1,3 р. Ця позбавлення супроводжується зменшенням виділення натрію також хлоридів через нирки. Калієве рівновагу при відвідуванні парильні істотно не змінюється.

Баня показана при наступних захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів:

хронічні неспецифічні цистити, хронічні пієлоцистіти без ознак ураження нирок;

дрібний уролітіаз з спонтанним відходом каменів (при достатній водному навантаженні), інтерстиціальні нефрити (без ознак активності процесу, з помірними функціональними порушеннями), хронічний гломеруло-нефрити без ознак запальної активності, хронічний туберкульоз нирок і сечовивідних шляхів (без ознак активності процесу).

У статевій сфері парилка показана: при хронічному запаленні передміхурової залози також яєчок (орхіти), при стерильності у чоловіків також жінок.


Відносні протипоказання:

хронічні гломерулонефрити з порушенням функції нирок (без ознак активності процесу), склероз нирок з порушенням функції, стани після операцій на сечовивідних шляхах (без ознак запальної активності).

Протипоказання до застосування лазні: гострі специфічні також неспецифічні запалення нирок і сечовивідних шляхів, гострі інтерстиціальні нефрити, камені нирок і сечовивідних шляхів з порушенням функції нирок або гідронефрозом, фурункула нирок і сечовивідних шляхів, гіпоальбумінемія, водно-електролітні порушення.

Лазня й ендокринна система.

Організм людини характеризується відносно постійними показниками внутрішнього середовища, незважаючи на мінливі зовнішні умови...

Організм людини характеризується відносно постійними показниками внутрішнього середовища, незважаючи на мінливі зовнішні умови. Основні функції органів, а також систем організму зберігаються завдяки енергії обмінних процесів, причому 3/4 цієї енергії перетворюється в тепло, необхідне для підтримки стабільної температури тіла. Це забезпечується основним обміном, залежать від статі, віку, маси тіла, умов зовнішнього середовища, емоційного стану людини, способу життя, активності ендокринних залоз також ін.

Тепло продукується в основному в м'язах також деяких внутрішніх органах. В організмі людини зберігається постійна внутрішня температура тіла. При цьому виділення тепла трохи вище, ніж це необхідно для підтримки постійної температури тіла. Зміна температури зовнішнього середовища діє на процес терморегуляції.

Під дією лазні змінюється склад деяких рідин організму, помірно збільшується кількість еритроцитів у крові збільшується кількість лейкоцитів, підвищується згортання крові, що пов'язують з підвищенням у крові тромбоцитів. Втрата рідини в парній призводить до збільшення концентрації солей в крові і тканинах. У жінок після відвідування парильні спостерігається збільшується виділення молока.

Під дією лазні значно змінюється діяльність щитовидної залози. Лазня робить сильний анабо-лическое протидія на організм:

поліпшуються окислювальні процеси в тканинах, підвищується синтез білка. Лазня діє на зміну газового також кислотно-лужної рівноваги в крові:

відбувається зсув артеріальної крові в кислу сторону.

Кількість виділюваного поту коливається від 50 м аж до 2,1 кг Це пов'язано з різною тривалістю перебування в сауні, температурою також вологістю, конституційними особливостями, статтю, віком, наявністю адаптації до лазні.

Парилка (сауна) викликає дію змін у внутрішньому середовищі організму, які в основному кратковре-менны також спішно компенсуються регуляторними механізмами. Даних зміни зазвичай несуттєві, особливо коли ніяк не порушуються положення користування парильнею (сауною).

Лазня і нервова система людини.

Мікрокліматичні умови парної лазні діють на весь організм, але в першу чергу на нейрогуморальну регуляцію. Нервова система реагує негайно і швидко...
Мікрокліматичні умови парної лазні діють на весь організм, але в першу чергу на нейрогуморальну регуляцію. Нервова система реагує негайно і швидко. Зміни в центральній нервовій системі проявляються в залученні деяких мозкових центрів, до порушення її функцій, у змінах психіки. Збільшення кровотоку в периферичних органах в той час,коли ми перебуваємо в парній призводить до його зниження в мозку. Це обумовлює психічну загальмованість у деяких відвідувачів лазні. При подальшому перебуванні в парній емоційна активність зменшується, що пояснюється зниженням кровотоку в мозку.

Все ж таки ці зміни неможливо розцінювати як негативні, оскільки зниження психічного напруження відразу супроводжується зменшенням напруги м'язів, а зниження м'язового і психічного напруги досить корисно заради загальної реабілітації організму.

До 70 % відвідувачів лазні і сауни йдуть в неї саме заради емоційної,а також психічної релаксації. У багатьох сайна або лазня вважається засобом позитивного впливу при невротичних симптомах також внутрішньому неспокої. Для 2/3 відвідувачів лазні (сауни) перебування у парильні означає зняття психічного також м'язового напруги, у них після відвідування парильні з'являється відчуття психічного зручності, зниження збудливості. Після парилки у багатьох зникають головні болі або рідше повторюються, на інші добу після відвідування парильні або сауни відчувається прилив бадьорості.

Лазня надає помітне ейфорізіруюча дія на емоційний стан людини - у цьому переконуються багато. Вона позитивно впливає на нашу шкіру,а також м'язи шляхом подразнення закінчень вегетативної нервової системи в шкірі, що пов'язано зі здатністю шкірного покриву безпосередньо приймати участь в емоційних реакціях організму людини (радість, сказ, страх) також надавати зворотну дію на емоції при зміні температури шкіри.

У той же час, при неправильному режимі прийому лазні (сауни), наприклад при надмірно тривалому перебуванні в парній, можуть виникнути вегетативні розлади, головний біль, запаморочення, страх, порушення сну також ін. зміни вегетативного розпорядку.

Висока температура в лазні викликає підвищення виділення адринолина, норадренолина також ванилилминдальной кислоти. Взагалі, з-за вираженого впливу лазні (сауни) на організм людини її можна розцінювати як стресор, хоч більша частина людей добре переносять лазню.

Як стало відомо, зміна діяльності вегетативної нервової системи під дією парилки відбивається перш за все на показниках серцево-судинної системи. Зменшуються функції шлунково-кишкового тракту, переносимість холоду, підвищується апетит.

Показання до відвідування парної при захворюваннях нервової системи:

слабко виражені паралічі пізніше гострій стадії поліомієліту, вертеброгенні корінцеві больові синдроми, запальні захворювання центральної нервової системи через 12 місяців пізніше гострого періоду, дистрофічні міопатії також міотонії, дитячі церебральні паралічі, дитячий енурез, гіпертонус м'язів, неврози, вегетативна також нейроциркуляторна дистонія, порушення сну.

ПРОТИПОКАЗАННЯ:

епілепсія також епілептичні припадки, сирингомиелия, міастенія, судинна мієлопатія, центральні паралічі судинної етіології, екстрапірамідні захворювання з порушенням моторики, хвороба Паркінсона, гострі запальні захворювання центрального, переферического також вегетативного відділів нервової системи, важкі нервово-вегетативні порушення, мігрень.

< font size="1"color="#EBE8E8" > Гігієнічне значення лазень. Протипоказання до їх застосування < /FONT >

Статті pp-budpostach.com.ua Все про лазні

Статті по пїноблоку,пінобетону,пінобетонним блокам

Статті pp-budpostach.com.ua Статті по бетону

Статті Все про парканах

Статті pp-budpostach.com.ua Все про дахах ( види, матеріал, як краще вибрати)

Статті Все про Фундаменті

Статті по газобетону ( газоблокам ), газобетонних блоків, блоків газосиликатнных

Новини, статті, чутки, факти, різне і по чу-чуть

Статті по цеглині ( рядовому, особового,облицювальної,клинкерному, шамотною, силікатній,)